Концентрат сироваткового білка + Вітамін С — смак ваніль 500 гр, Готові протеїнові коктейлі для схуднення, ТМ Cocos

Концентрат сироваткового білка vanilla — призначення

Склад Концентрат сироваткового білка, цитрусові харчові волокна, вітамін С, ароматизатор, лецитин, барвник куркумін, підсолоджувач.

Шкіра, волосся, внутрішні органи та інші тканини — це всі структури організму, побудовані з амінокислот, а просто з білка. І тому зрозуміло, що для нормального функціонування органів, красивого шкіри та здорового волосся необхідно доставляти організму необхідну кількість білка. Це пов'язано з тим, що всі ці структури не статичні, а постійно оновлюються, ремонтуються тощо.

Якщо брати усереднено звичайну жінку або чоловіка, то copye організація охорони здоров'я (ВООЗ) встановила безпечний рівень споживання білка в розмірі 0,83 грама на день на кілограм-маси тіла, що, згідно з прогнозами, задовольнить потреби в білку для 97,5% здорового дорослого населення в усьому світі. Це, так би було, необхідний мінімум. Однак коли йдеться про спортсменів, військовослужбовців, фотомоделей та ін., то необхідний мінімум уже становить від 1,5 г/кг до 2,5 г/кг ваги тіла. І вже давно було помічено, що з урахуванням сучасного способу життя, у разі великого утримання в харчуванні напівфабрикатів, а також мода на дієти для схуднення, Багато звичайних людей критично недоповнюють необхідну кількість білка для підтримки нормального рівня здоров'я. І зрозуміло, що брак білка в раціоні згубно впливає і на зовнішній вигляд, і на стан волосся як у жінок, і в чоловіків.

Цей продукт містить у своєму складі 77% високоякісного повноцінного білка і майже не містить жирів і вуглеводів. Саме за цю особливість концентрат сироваткового білка так люблять представники різних видів спорту, актори та фотомоделі. Особливо корисний концентрат сироваткового білка для жінок на різних дієтах, оскільки дає змогу без великого збільшення калоражу живлення усунути дефіцит білка в харчуванні.

Whey Protein Concentrate 78% зі смаком шоколаду призначений для збагачення раціону високоякісним протеїном таких категорій людей:

1. Жінки, які прагнуть бути красивими — лише одна порція на день (2 ст. л.) дає змогу усунути дефіцит амінокислот, необхідних для будівництва шкіри, волосся і внутрішніх органів. Ця добавка не збільшує калорійність харчування й дає змогу підтримувати зовнішню привабливість і внутрішнє здоров'я;
2. Спортсмени — 1-3 порції на день між основними прийомами їжі дає змогу не перевантажуючи шлунково-кишкового тракту та не заважаючи тренувальному розкладу, отримати необхідну кількість високоякісного білка. У середньому потрібно 40-60 хвилин WPC 77% для того, щоб бути засвоєним і надходити амінокислотам у кровотік. Продукт має приємний смак і досить швидко засвоюється організмом без жодного дискомфорту;
3. Люди, що проходять реабілітацію після травм і різних операцій, — 1-2 порції WPC 78% дає змогу прискорити загоєння ран і травм, а також на певному етапі (розразу після операцій) дає змогу ненадовго замінити звичайне харчування;
4. Люди похилого віку — збагачення харчування сироватковим білком дає змогу підтримувати здоров'я, м'язову масу та зовнішній вигляд на досить високому рівні, щодо облич на обідньому білому раціоні. У літньому віці організм уже не здатний сам розщеплювати повністю всі білки до амінокислот, і тому навіть у разі бездефіцитного по білку традиційному раціону, відчуває дефіцит у білках. Вмикання сироваткового концентрату може розв'язати цю проблему.

Концентрат сироваткового білка зі смаком ванілі — властивості

До основних властивостей/перевагам концентрату сироваткового білка можна віднести такі його особливості:

1. Високе співвідношення незамінних амінокислот — концентрат сироваткового білка містить найвищий рівень усіх незамінних амінокислот серед усіх інших джерел білка (43% незамінних амінокислот);
2. Якість білка та його засвоюваність — амінокислоти в сироватці засвоюються організмом швидше й ефективніше, ніж у будь-якому іншому джерелі білка;
3. Найбільша кількість лейцину — сироватковий білок має вищий вміст лейцину, ніж будь-яке інше джерело білка;
4. Більше білка за меншої кількості калорій — сироватковий білок має дуже велику кількість білка на одну калорію, що може бути корисним для тих, хто хоче схуднути й одночасно наростити м'язову масу;
5. Висока щільність поживних речовин — концентрат сироваткового білка містить дуже широкий спектр біоактивних компонентів, що мають унікальні переваги для здоров'я:
   • Цистеїн — амінокислота, яка може підвищувати рівень глутатіону й антиоксидантну функцію організму;
   • Лактоферин — корисний білок для імунної системи, здоров'я кишківника та здоров'я кісток;
   • Лактопероксидаза — білок з антимікробними властивостями;
   • Імуноглобуліни — білки, що формують імунітет, які підтримують загальний стан здоров'я, спортивні результати та здоров'я кишківника;
   • Чинники росту — як-от ІФР-1, ІФР-2, фактор росту тромбоцитів, фактор росту фібробластів та інші, які сприяють росту м'язів;
   • Біоактивні пептиди — як-от пептиди, які інгібують АПФ (інгібітори ангіотензинозперебивного ферменту), і лактоферицин, які мають широкий спектр корисних властивостей для організму;
   • Пребіотики — можуть поліпшити здоров'я кишківника та його мікробне різноманіття, як-от галактоолігосахариди;
6. Містить вітамін С — це водорозчинний вітамін, надходження якого в організм має бути регулярним з таких причин:
   • Вітамін C не синтезується в організмі та не накопичується в ньому. Саме тому організм потребує постійного надходження цього вітаміну;
   • Вітамін C бере активну участь у синтезі ендогенних білкових структур (мислиці та ін.), особливо це актуально для колагену, від якого залежить стан шкіри, сполучної тканини та суглобів.

Харчова цінність 1 порції (~38 г)/100 г

• Енергетична цінність 565 кДж/135 ккал/1486 кДж/355 ккал;
• Жири 1,75 г із цього насичені жири 0,5 г/4,6 г із цього насичені жири 1,3 г;
• Вуглеводи 1,3 г із цього цукру 0,7 г/ 3,4 г із цього цукру 1,84 г;
• Клітковина 0,8 г/2,1 г;
• Білок 30 г/78 г;
• Вітамін C 114 мг/300 мг.

Скільки треба організму білка

Потреба в білку звичайних людей і спортсменів молодого та середнього віку

Вчені в галузі спорту недавно провели ретельний огляд усіх досліджень споживання білка, спортивних результатів і відновлення. Проаналізувавши велику кількість досліджень, вони визначили загальний діапазон білків, які вони вважають ефективними для спортсменів, залежно від їхнього виду спорту (числа округлені для зручності):

• Для здоров'я звичайної людини (не спортсмен) — 0,8 г/кг
• Спортсменам на витривалість — 1,0-1,8 г/кг
• Соловікам/бодибілдерам — 1,4–2,0 г/кг
• Спортсмени в період «сушіння» — 1,6-2,4 г/кг
• У звіті також було виявлено, що перевищення цих рівнів не дає як спортсменам, так і тим, хто не займається спортом жодних додаткових переваг.

Потреба в білку людей старшого віку

З віком м'язова маса стає все більш важливим і все складнішим завданням для підтримки. Це відбувається через так звану «сарогенію» або вікову втрату м'язової маси, яка частково пов'язана з тим, що м'язи, які старіють, менш чутливі до анаболічних стимулів від приймання амінокислот. Крім того, кількість шлункової кислоти та травних ферментів, відповідальних за розщеплення білка, може знижуватися до 40% з віком, що знижує нашу здатність розщеплювати білок на амінокислоти та використовувати його для нарощування/підтримання м'язової маси. Отже, щоб подолати ці перешкоди, літні люди, ймовірно, мають споживати більше білка, ніж рекомендована добова доза, особливо якщо вони хочуть мати підтягнутий і спортивний вигляд у 90 років, і їм, ймовірно, треба поєднувати це з пристойним комплексом травних ферментів, який допомагає розщепити цей білок. Одним виходом може стати додавання до раціону сироваткового концентрату WPC 78%, який уже частково розщеплений на амінокилоти та легко засвоюється організмом.

• Ґрунтуючись на звіту журналу Nutrients за 2016 рік, експерти в галузі білка та старіння рекомендують щоденне споживання білка від 1,21 до 1,98 г/кг або вище для літніх людей.
• Це означає, що дідушці Панасу потрібно з'їдати приблизно 100-158 грамів білка щодня.

Кому ще може бути корисний WPC 78%

• Є й інші сценарії, у яких може виникнути потреба перевищити рекомендовану денну норму білка або навмисно досягти «смужкового балансу азоту», і з цією метою додати до раціону WPC 78%. До таких обставин і особам належать:
• Вагітні жінки;
• Зрощені діти;
• Відновлення після хвороби або травми;
• Під час дефіциту калорій або «згонки ваги»;
• Період «рефіда» після тривалого голодування або обмеження калорій;
• Якщо ви маєте проблеми з травленням, як-от гіпохлоргідрія (низький рівень кислоти в шлунку), виснаження ферментів або дисбактеріоз кишківника (дисбаланс кишкової мікробіоти), які можуть призвести до зниження засвоєння білка.

Вмикання в цих випадках 1-2 порцій концентрату сироваткового білка може допомогти розв'язати поставлені завдання.

Рекомендації щодо застосування

1. Приймати в перерві між основними прийомами їжі;
2. Порція 2 столові ложки (38 г) на 180-250 мл будь-якого напою — вода, сік, молоко, кефір та ін.;
3. Кількість порцій на день — 1-3;
4. Для спортсменів, які бажають підвищити синтез білка в організмі, і посилити ріст м'язової маси корисним буде вживання однієї порції білка вранці після пробудження й відразу після закінчення тренування.

Купити сироватковий білок WPC 78% зі смаком ванілі ви завжди можете в нашому інтернет-магазині від виробника з доставкою транспортною компанією в будь-яку точку України.