Цитрат кальцію + Вітамін Д3 550 мг 110 капсул

Цитрат кальцію в капсулах — призначення

Кальцій, відомий своєю здатністю попереджати або, по щонайменше зводити до мінімуму наслідки остеопорозу (зв'язаної з віком втрати кісткової речовини), може знижувати артеріальний тиск і сприяти запобіганню раку товстої кишки. Однак це не всі функції кальцію в організм, позаяк він:

• Навчає в процесів утворення енергії, у синтезе РНК и ДНК;
• Сприяє активізації низки ферментів, включно з ліпазу, яка розщеплює жири для найкращого їх засвоєння;
• Відіграє важливу роль у регуляції проникності клітинної мембрани; Сприяє підтримці здорового стану шкіри;
• Захищає кістки та зуби від інтоксикації свинцем, інгібуючи його всмоктування;
• Відіграє важливу роль у процесах регуляції діяльності серця й передавання нервових імпульсів;
• Зменшує рівень холестерину та допомагає запобігти серцево-судинні захворювання;
• Необхідний для процесів згортання крові;
• Необхідний для росту м'язів і бере участь в У процесі м'язового скорочення;
• Запобігає розвитку м'язових судом;
• Зменшує ризик розвитку злоякісних захворювань;
• В період вагітності запобігає розвитку прееклампсії — одній з головних причин материнської смерті.

Парадокс кальцію полягає в тому, що за великого його вмісту в їжі цієї речовини для сучасної людини часто буває недостатньо. Особливо проблема дефіциту кальцію посилюється з віком, позаяк через зменшення кислотності шлунка засвоєння кальцію сильно зменшується. Саме для усунення дефіциту кальцію, який виникає через тих чи інших причин і призначений цей БАД у формі комплексу цитрату кальцію та вітаміну Д. Особливо цитрат кальцію показаний особам віком від 60 років, оскільки в цього віку в шлунку часто недостатньо кислоти для ефективного засвоєння інших форм кальцію, особливо в виде карбоната.

На Сьогодні є багато добавок кальцію для внутрішнього приймання, проте засвоюються різні форми кальцію неодинаково. У Більшість людей найкраще засвоюється цитрат кальцію!

Кальцій у организме — особливості

В тілі дорослої людини міститься 1,2 кг кальцію. 99% припадає на кістки та зуби, що залишилися 1% — на м'які тканини та нерви. Якщо в організм з їжею надходить мало кальцію, то для підтримки його необхідного рівня в організм змушений брати кальцій з багатого ним джерела — кісток. Кістки стають слабкими, крихкими й руйнуються зуби.

• У разі браку кальцію люди швидко розмовляють, поспішають, заковтують повітря, дуже швидко їдять. Им здається, що у , вони печії, вони п'ю соду, а це ускладнює дефіцит кальцію, позаяк для його засвоєння потрібна соляна кислота, а сода її нейтралізує;
• З допомогою кальцію нервові імпульси поширюються через нервовим волокнам, а у разі його браку нерви напруги та поведінку нервозне. Людина витрачає дуже багато енергії на будь-яку роботу й швидко втомлюється;
• У разі браку кальцію м'язи збуджувальні й можуть виникнути судоми литкових м'язів і ступней, а також рятувальні коліти й закрепи;
• Дефіцит кальцію може проявлятися безсоняницею, ось чому склянка молока наноч покращує сон;
• При дефиците кальция в раціоні він відкладається в м'яких тканинах, що дуже не бажано;
• У дітей і підлітковим потребам кальцій дуже великий. У разі браку кальцію, також як і магнію, підлітки дуже дратівливі;
• Рівень кальцію у дівчаток знижується за рік до початку менструацій, у них з'являються проблеми в спілкування і порушується сон;
• У жінок рівень кальцію знижується за тиждень до менструації, виникає нервозність і депресія. В дні менструації рівень знижується ще більше, виникають рятувальні скорочення матки та болю. Приймання кальцію в формі добавок зніме безліч цих симптомів, проте в останній день місячного приймання кальцію треба припинити.

Кальцій — чинники, що впливають на засвоєння

Особливістю кальцію є те, що цей макроелемент дуже залежно від різних чинників, які або заважають його засвоєнню або прискорюють його ескрецію:

1. Щоб кальцій міг з кишківника вступити в кров, він має бути розчинений у соляної кислоти шлунка, тому сода і інші луги, які нейтралізують кислоту, перешкоджають його засвоєнню;
2. Солодощі стимулюють вироблення лужних харчових соків, тому теж заважають засвоєнню кальцію;
3. Жир підвищує засвоєння кальцію, тому дітям краще давати жирне молоко!;
4. Диета с високим вмістом тваринного білка, погано впливає на захоплення кальцію. Тому спортсменам і шанувальникам шашлику потрібно вмикати в свій раціон добавки з кальцієм;
5. Амінокислота лізин неабияк посилює абсорбцію й засвоєння організмом кальцію, тому рекомендується разом із добавками кальцію вживати амінокислоту лізин;
6. Вживання алкогольних напоїв, кави, смаженої їжі надмірної кількості солі також призводить до зниження кальцію в організмі;
7. Клітковина заважає засвоєнню кальцію, тому вживання кальцію не має бути поєднаний з їжею багатою на харчові волокна;
8. У разі браку магнію в їжі неабияк знижується біодоступність кальцію!
9. Надлишок фосфору в раціон знижує засвоєння кальцію. Саме тому в дітей під час перекладі з грудного молока на коров'яче коров'яче, яке в проти материнським молоком містить надлишок фосфору, може призвести до розвитку гіпокальції.

Рекомендації щодо застосуванню

Кальцій має певні особливості, які треба враховувати під час приймання цієї добавки:

1. Кальцій має сильний снодійний ефект, тому його краще приймати ввечері;
2. Кальцій виявляється менш ефективним за одноразового вживання в підвищеної дози, тому не рекомендується його вживати в одноразовому дозуванню вище 600 мг;
3. Біологічні добавки, що містять кальцій, ефективніші під час застосування в невеликих доз, і можна навіть через день, ніж щодня, але в велике одноразове дозування;
4. Організм найкраще засвоює кальцій і накопичує кісткову масу до 35 років, проте ніколи не пізно збільшити його надходження;
5. Кальцій добре вживати з магнієм і бажано з їжею або після їди, тому найкращим часом його приймання є вечеря або після неї;
6. Приймати по 3 капсули 1-2 рази на день. Бажано, щоб один із прийомів був після вечері у вечірню пору;
7. Особам понад 60 років треба вживати по 3 капсули 2-3 рази на день після їди, а також стежити за тим, щоб у раціон був магній.

Пам'ятайте! Якщо ви приймаєте ліки або інші добавки, перед початком приймання цієї харчової добавки порадьтеся з лікарем.

Попередження

• Після відкриття паковання зберігати в прохолодному сухому місці;
• Не є ліками;
• Берегти в недоступному для дітей місці.

Купити кальцій у капсулах с вітаміном Д ви завжди можете в нашому інтернет-магазині от виробника з доставлянням транспортною компанією будь-яку точку України.