Магния цитрат + Витамин В6 145 мг 110 капсул, Мультивитамины и минералы для взрослых TM Cocos

Цитрат магния в капсулах — назначение

Магний — это жизненно важный катализатор активности более 250 ферментов, особенно тех, которые учавствуют в процессах энергообразования. Магний повышает усвоение кальция и калия. Также магний — самый важный минерал, необходимый для работы сердца. Магний необходим для предотвращения кальцификации мягких тканей и сосудов. Вместе с витамином В6 он уменьшает риск образования камней в почках из кальция фосфата, а также способствует понижению уровня холестерина.

С возрастом питательные вещества, в том числе и магний, хуже усваиваются. Это одна из причин появления дефицита этого макроэлемента в организме. Также потерю магния организмом ускоряют:

• Употребление алкоголя;
• Интенсивные занятия спортом;
• Потение в жаркое время, а также посещение бани и сауны;
• Прием диуретиков и деарея;
• Употребление большого количества жиров, кальций, витамин Д и белок уменьшают абсорбцию магния, поэтому также вызывают его дефицит.

Данная пищевая добавка магния предназначена для устранения дефицита в организме этого минерала и может применяться для:

1. Лучшего усвоения кальция и предупреждения отложения кальция в сосудах и почках;
2. Предупреждения заболеваний сердца и сердечных аритмий;
3. Облегчения симптомов фибромиалгии;
4. Ослабления приступов астмы;
5. Облегчения симптомов предменструального синдрома;
6. Предупреждения осложнений диабета.

Считается, что глицинат и цитрат магния являются самыми биологически доступными формами этого макроэлемента. Однако исследования показали, что лучше других соединений магния усваивается цитрат.

Магний в организме — свойства

Об этом элементе мало говорят, а между тем магний — одно из наиболее важных для здоровья неорганических веществ. Он необходим для нормального протекания примерно 300 ферментативных процессов в организме. Кроме того он может предупреждать многие хронические заболевания — от астмы и фибромиалгии до болезней сердца, а при их возникновении оказывать организму эффективную помощь. Вот далеко не полный список того на что может влиять прием или дефицит этого нутриента:

• Магний необходим для выработки энергии и функционирования нервной системы;
• Магний способствует расслаблению мышц, уменьшению спазмов и судорог в мышцах и предотвращает их кальцификацию, что положительно сказывается на эластичности мышц;
• Магний облегчает симптомы предменструального синдрома и менструальные спазмы. Он может увеличивать плотность костей у женщин в периоде после менопаузы, сдерживая развитие остеопороза;
• Магний нужен для формирования костей и зубов, дефицит магния приводит к тому, что каций плохо удерживается в костной ткани и в зубном дентине;
• Установлена способность магния вытеснять из организма избыточные количества свинца;
• Магний уменьшает негативное влияние на эндотелий сосудов, обусловленное внезапными колебаниями артериального давления;
• Последние исследования показали, что магний играет важную роль для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза и некоторых форм опухолей;
• Предварительные исследования показали, что нормальное потребление магния может предупредить развитие диабета 2 типа;
• Магний, очевидно, снижает артериальное давление и также способствует выздоровлению после инфарктов, препятствуя образованию тромбов, расширяя артерии и нормализуя сердечный ритм;
• Магний применяется в качестве средства профилактики и лечения остеопороза, причем по эффективности превосходит кальций. Кальция в костях больше, но магний обеспечивает прочность костей и ограничивает выведение кальция;
• Если недостаточно магния, то дополнительный прием кальция может принести вред, так как в этом случае он будет оседать где угодно, даже на стенках сосудов, но не в костях. Необходим баланс кальция и магния! Кальция должно быть как минимум в два раза больше;
• Магний способствует росту мышечной массы при силовых упражнениях.

Важно!

Недостаток магния приводит ко многим нарушениям в организме, но его передозировка опасна. Избыток кальция в моче из-за нехватки магния или витамина В6 приводит к образованию камней в почках. Если не достаточно только магния, то образуются фосфаты — соединения кальция с фосфором, а при недостатке только витамина В6 — оксалаты — соединения кальция со щавельной кислотой.

Рекомендации по применению

1. Принимать по 1 капсуле с едой или сразу после еды 3 раза в день;
2. Если вы принимаете магний принимайте также добавки с кальцием. Нарушение равновесия этих двух элементов может ослабить эффективность добавок.

Помните! Если вы принимаете лекарства или другие добавки, перед началом приёма этой пищевой добавки посоветуйтесь с врачом. Магний может снижать эффективность антибиотиков из группы тетрациклинов.

Предупреждение

• После открытия упаковки хранить в прохладном сухом месте;
• Не является лекарством;
• Беречь в недоступном для детей месте.

Купить комплекс с цитратом магния вы всегда можете в нашем интернет-магазине от производителя с доставкой транспортной компанией в любую точку Украины.