Як правильно умиватися

Як правильно умивати особа — загальні правила

Правильне умивання обличчя це запорука того, що шкіра чоловіка або жінки буде як мінімум деградувати так, як це закладено Природою, а ненабагато швидше, як це часто спостерігається, особливо у чоловіків. Ідея цієї коротенької статейки мені прийшла в голову після того, як за короткий проміжок часу, я почув від кількох чоловіків, моїх знайомих, заяву, з якоїсь бравадою і хвастощами — «А я щоранку вмиваюся холодною водою!». Я, як людина, яка більше 6-ти років вивчає фізіологію шкіри, не підтримую таке очищення обличчя, і ось чому:

1. Навіщо ми вмиваємося? Тому що в процесі функціонування нашої шкіри на її поверхні осідають:
   • Солі з поту, після випаровування вологи;
   • Секрет сальних залоз;
   • Пил, зміг і інші частинки, що знаходяться в міській атмосфері;
2. Що відбувається зі шкірою при контакті з холодною водою? Пори обличчя скорочуються і навіть закриваються, судини стискаються і сповільнюється кровотік. Кровотік потім відновиться і навіть посилиться, а от сіль і суміш шкірного сала з пилом залишаться в закритих порах, і частково буде навіть реабсорбирована назад;
3. Ще один істотний момент, холодна вода поганої розчинник, особливо для ліпідів. Тому чи не змиє бруд з обличчя або зажадає використання мила або гелю для вмивання.

Як правильно вмиватися вранці

Правильно вмивати обличчя вранці насправді нескладно. Незважаючи на те, що я виробник засобів для очищення, моя рекомендація для чоловіків і жінок така:

Вранці необхідно починати вмиватися теплою водою, без використання детергентів (мило, гель для вмивання, мицелярка та ін). А ось треба закінчувати холодною водою — це стимулює відтік міжклітинної рідини у лімфатичні капіляри, а також стимулює сам лимфооток.

Але це правило не діє, якщо на ніч використовувалася декоративна косметика або крему з вмістом мінерального масла, тоді без засобів для вмивання не обійтися(.

Зараз я аргументую свою позицію:

• Під час нічного сну в шкірі активізуються метаболічні процеси і на її поверхні утворюється багато опадів від внутрішніх виділень, таких як піт, шкірне сало, гормони і ферменти. Все це треба змити, і ці відкладення добре видаляються теплою водою;
• Під час нічного сну, що триває 6-8 годин, відбувається повне або майже повне відновлення ліпідного бар'єру рогового шару. Цілісність цього бар'єру гарантія вологою шкіри та комфорту на обличчі. Використання мила, гелю для вмивання та інших очищувачів хоч і мінімально, але руйнує бислои епідермісу і, таким чином, погіршує бар'єрні функції шкіри;
• Якщо на ніч наносився натуральний крем, на основі рослинних олій і має ламеллярную структуру, до ранку ферменти епідермісу утилізують його на потреби шкіри. Залишки ж ламеллярного крему дуже добре эмульгируются звичайною теплою водою;
• Коли косметика містить мінеральне масло, шкіра не може його утилізувати і використовувати. Мінеральне масло, все в повному обсязі, буде знаходитися на поверхні особи. І воно, звичайно, буде змиватися частково теплою водою, але повністю видалити з шкіри не вийде(.

І незалежно використовувалися засоби для очищення чи ні, чоловік ви або жінка, але якщо вам більше 30-ти років, я дуже настійно рекомендую користуватися денним кремом. Справа в тому, що після 30 років у шкірі починають накопичуватися різні збої і помилки, в роботі її ферментних та інших структур, і ліпідний бар'єр практично ніколи повністю не відновлюється і має прогалини і пробоїни. Через ці просвіти шкіра інтенсивно втрачає вологу, сохне в цих місцях і дратується.

Як правильно вмиватися ввечері

Вечірнє вмивання — це якраз той випадок, коли і чоловікам, і жінкам необхідно використовувати засоби для очищення. Вся справа в міському повітрі. У ньому знаходяться пари вихлопних газів і зміг, які, змішавшись з шкірним салом, без миючого засобу з поверхні шкіри не видалити. А якщо їх залишити, то в апріорі будучи канцерогенами, нічого хорошого вони шкірі не принесуть, а, навпаки, будуть потенційними подразниками і алергенами. Тому:

Вечірнє вмивання має починатися з теплої води і з обов'язковим використанням засобів для очищення — гель для вмивання, міцелярна вода або гідрофільні масло. Закінчувати умивання також треба холодною водою, що додасть особі тонус і посилить мікроциркуляцію.

О том, что надо наносить обязательно крем, я уже пишу на автомате, и уверен вы и сами всё это знаете и, самое главное, всё это делаете). Но я хочу сделать акцент ещё вот на чём - если мы уже воспользовались, например, гелем для умывания, то, с одной стороны, мы частично удалили бислои эпидермиса, а с другой стороны, мы "расчистили дорогу" для всяких "вкусностей" для нашей кожи в виде сывороток и т. п. Я полагаю что если наносить сыворотку то самое лучшее время — это после вечернего умывания с моющим средством. Ну и, само собой, после, практически любой, сыворотки надо нанести крем для лица.

Ось в принципі і всі правила правильного вмивання, якими я хотів у цій статті поділитися. Наштовхнув мене на цю статейку мій давній друг з Києва Ігор, за що йому окреме спасибі)).

Правильно вмивати обличчя, з використанням комбінації з теплої і холодної води — це гарантія якісного очищення шкіри і довгої її молодості без подразнення і сухості — ТМ Cocos.

Малишев Юрій.